Téléchargement ebook pdf gratuit pour Android Le grand livre du Pilates santé 9791028516703 (French Edition)
Par roberts sabine le mercredi, août 12 2020, 19:53 - Lien permanent
Le grand livre du Pilates santé pan Mollie Stansbury, Clarisse Nénard
Caractéristiques
- Le grand livre du Pilates santé
- Mollie Stansbury, Clarisse Nénard
- Nb. de pages: 236
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9791028516703
- Editeur: Leduc.S Pratique
- Date de parution: 2020
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Overview
Le guide complet pour connaître les bases du Pilates et préserver sa santé. Tout savoir sur la méthode Pilates et ses bienfaits sur le corps : renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire, assouplissement articulaire... une discipline douce à la portée de tous. Des exercices par pathologie : vaincre le stress, soulager le mal de dos, adopter une bonne posture, atténuer les effets des maladies dégénératives comme la sclérose en plaques...
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